Miesięczne archiwum: Styczeń 2014

PERFEKCJONIZM

Brzmi znajomo? lęk przed porażką obawa przed popełnieniem błędów lęk przed odrzuceniem lub krytyką innych myślenie typu WSZYSTKO ALBO NIC za dużo POWINNAM autokrytyka prokrastynacja, czyli odwlekanie zbytnie planowanie, aż do paraliżu, który uniemożliwia działanie niezaczynanie niekończenie nadmierne porównywanie się … Czytaj dalej

Opublikowano coach, coach Poznań, Coaching, Prokrastynacja, Systematyczność | Otagowano , , , , | 2 komentarze

POWINNIKI I MUSIEJE

Powinnam zarobić więcej. Powinnam mieć grono przyjaciół. Powinnam schudnąć. Powinienem mieć więcej pomysłów. Muszę to zrobić. Muszę dać sobie radę. Muszę się zachować właściwie. Zrobię to, czego oni ode mnie oczekują.   JAŚ I MAŁGOSIA (Laurie Anderson, tłum. J. Fiedorczuk)  … Czytaj dalej

Opublikowano Cele, coach, coach Poznań, Coaching, Planowanie | Otagowano , , , , , , , , | 1 komentarz

ZNACIE TO?

Czy słyszeliście o Casey Truffo? Eks-terapeutka, obecnie świetny coach. Jej rady i pomysły są przydatne nie tylko dla psychologów, ale także dla każdego freelancera – szczególnie coacha. Polecam jej serię video (za darmo) i podcasty (też za darmo) – niestety … Czytaj dalej

Opublikowano Casey Truffo, coach, coach Poznań, Coaching, Praca dla freelancera, Skrzynka z narzędziami, więcej klientów | Otagowano , , , , | Dodaj komentarz

2014

Mam nadzieję, że miło spędziliście okres świąteczny i że udało się Wam spełnić swoje marzenia. Ja zrealizowałam je w 100%. Spokojny czas off line, w akompaniamencie zdrowego jedzenia, kiczowatych filmów bożonarodzeniowych, otoczona zapachem najbardziej bajecznej choinki (mój mąż popisał się … Czytaj dalej

Opublikowano Cele, coach Poznań, Planowanie, Postanowienia Noworoczne, Skrzynka z narzędziami | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz